Problem alkoholowy w rodzinie

Alkoholizm w rodzinie

Jak się okazuje, problem alkoholizmu w polskich rodzinach dotyczy coraz większego odsetka ludzi. Często zatajamy problem lub staramy się go nie dostrzegać, uważając, że codzienne drinkowanie nie jest jeszcze problemem.

Zmień sposób jedzenia, a nie dietę!

Zdrowy styl życia w dzisiejszych czasach wiąże się według mediów z dwiema rzeczami: po pierwsze, odpowiednią dietą, a po drugie, właściwą, regularną aktywnością fizyczną. Choć nie można zaprzeczyć, że tak

Jak utrzymać wagę zimą?

Zbliża się powoli koniec letnich wyjazdów, górskich wycieczek i spływów kajakowych. Jesienna, chłodna aura nie sprzyja porannemu joggingowi, szybko nastający zmrok również nie nastraja do wieczornych aktywności. Dni są coraz