Kategoria: Sport

Wiele kobiet przyzwyczajonych jest do aktywności na powietrzu, a nie przepada za siłowniami czy fitness clubami. Niestety zimą najczęściej mają do wyboru albo się przemóc albo zyskać kilka dodatkowych centymetrów

Nie ma sensu chyba powtarzać, że jednym z najefektywniejszych sposobów na schudnięcie i pozbycie się zbędnych kilogramów jest bieganie. Wystarczy 45 minut spokojnego truchtu dziennie, a już po 2 lub

Kluby fitness w Krakowie zapełniają się w okresie jesienno – zimowym, dlaczego? Zimowa aura właściwie już nas ogarnęła i każdy zadaje sobie pytanie, jak to zrobić, żeby na wiosnę nie

Kobieta kupuje pierwszy snowboard– od czego zacząć i co kupić? Jeżeli nie chcemy skończyć w modnych, lecz kompletnie niewygodnych ciuchach i na desce, na której absolutnie nie damy rady jeździć,