Oops jestem w ciąży!

Chociaż trudno w to uwierzyć są kobiety, które zachodzą w ciąże z pełną premedytacją, w tajemnicy przed swoimi partnerami. Wiele pań wybiera takie rozwiązanie tłumacząc, że pragną w ten sposób

10 wskazówek – jak schudnąć?

Odchudzanie, to bardzo żmudny i czasochłonny proces, dlatego trzeba uzbroić sie cierpliwości i być wytrwałym. Nie liczmy na natychmiastowe efekty, nawet, jeżeli się pojawią najprawdopodobniej zbędne kilogramy szybko wrócą. Walka

Jedz jabłka

Spożywanie jednego jabłka dziennie wpływa na nasze zdrowie zbawiennie. Najlepiej zjadać je ze skórką, ponieważ, to w niej znajduje się najwięcej witamin. Jabłka, to źródło witamin: C, A, B1, B2,

Ból, którego nie wolno ignorować

Ortezy nadgarstka to bardzo skuteczny sprzęt, który znacznie wspomaga rehabilitację, łagodzi ból, a także pomaga zabezpieczyć rękę przed pogłębieniem ewentualnego urazu. Kontuzje nadgarstka wbrew pozorom mogą być bardzo niebezpieczne i

Czy kawa tuczy ?

Coraz więcej osób, które przechodzą na dietę i nie mogą schudnąć zaczyna zastanawiać się, czy przypadkiem za ich niepowodzenia nie ponoszą odpowiedzialności napoje, a szczególnie kawa. A amerykańscy donoszą, że

Jak obliczyć BMI?

Skuteczne odchudzanie może zaistnieć jedynie wtedy, gdy poprzedzimy je odpowiednim przygotowaniem teoretycznym, czyli stwierdzeniem czy jest nam ono w ogóle potrzebne i wskazane. Istnieje wiele metod sprawdzenia naszych predyspozycji i