Dzieci a Halloween

W polskiej tradycji nie istnieje zwyczaj obchodzenia Halloween – skupiamy się na świętach o wiele bardziej smutnych. Niemniej jednak coraz więcej rodzin decyduje się na zorganizowanie Halloween z myślą o

Jak utrzymać wagę zimą?

Zbliża się powoli koniec letnich wyjazdów, górskich wycieczek i spływów kajakowych. Jesienna, chłodna aura nie sprzyja porannemu joggingowi, szybko nastający zmrok również nie nastraja do wieczornych aktywności. Dni są coraz