Kobiecy niezbędnik : akcesoria do biegania

Posted by

Nie ma sensu chyba powtarzać, że jednym z najefektywniejszych sposobów na schudnięcie i pozbycie się zbędnych kilogramów jest bieganie. Wystarczy 45 minut spokojnego truchtu dziennie, a już po 2 lub 3 miesiącach zobaczymy spektakularne efekty. W pierwszych dniach treningu najczęściej jesteśmy pełne zapału, ale po 2 tygodniach zaczynają się schodki i motywacja do ćwiczeń spada. Dlatego warto zaopatrzyć się w parę dziewczęcych gadżetów, które sprawią, że bieganie stanie się przyjemnością, której nie sposób sobie odmówić.Etui na iPoda / mp3Trudno wyobrazić sobie poranny (wieczorny, jakikolwiek…) jogging bez muzyki. Dlatego podstawową inwestycją – równie ważną jak odpowiedni buty – powinna być odpowiednia elastyczna opaska z etui na sprzęt muzyczny. Umocowanie odtwarzacza mp3 blisko ciała w przylegającym opakowaniu to najlepszy sposób na dobry i płynny dźwięk.Zaawansowane biegaczki nie mogą zapomnieć o odpowiednim spreparowaniu ścieżki dźwiękowej – na przykład w ten sposób, aby stymulowała nas do treningu interwałowego (to najlepszy sposób na schudnięcie!).Aplikacja do biegania z GPSJeżeli podczas uprawiania sportu nie możemy rozstać się z telefonem komórkowym ( a nuż koleżanka zadzwoni z newsem, że widziała w sklepie bluzkę moich marzeń!) to warto zainstalować na nim odpowiednia aplikację – dzięki niej zmierzymy swój puls, zobaczymy na mapie przebiegnięta trasę i … udostępnimy informację o przebiegu naszego treningu na Facebooku. Mniejsza z tym jak to jest zrobione, grunt, że umożliwia naszym znajomym komentowanie naszych wyników chwile po tym jak skończymy biegać.KosmetykiJesienią i zimą bezdyskusyjnie nie możemy zapomnieć o odpowiednim kremie. Tak, bieganie to idealny pretekst do wizyty w drogerii: potrzebujemy kremu ochronnego, najlepiej z modnymi w tym sezonie ekologicznymi składnikami oraz – nie ma wątpliwości – balsamu do ciała przyspieszającego spalanie tkanki tłuszczowej. Plus ochronny balsam do ust i krem do rak. I krem do zmęczonych stóp – przyda się po bieganiu. Nie zaszkodzi też wodoodporny eyeliner i tusz do rzęs, w końcu podczas joggingu też trzeba jakoś wyglądać.Oczywiście ten krótki przegląd niezbędnych gadżetów nie wyczerpuje jeszcze tematu, bo nago – a tym bardziej na bosaka – raczej biegać nie będziemy, przynajmniej nie na zewnątrz. Ale nowe modele sportowych ubrań to temat na encyklopedię mody.